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なぜヒーリングミュージックが効果をもたらすのか

自然界の音などに代表される1/fのゆらぎを持った音楽では、絶えず同じ音を聞いているように思われるような繰り返し(リフレイン)や、このままいつまでも聴いていたいと感じさせるような特質があり、その音の内容が純粋なバランスに満ちたものであればあるほど、癒しやヒーリング効果が倍増すると考えられています。
現代の社会生活を営む上においては、左脳を酷使している状態でありながら、右脳を活発に機能させることを必要としています。
1/fのゆらぎによるリフレイン効果では、左脳に休息を与えて、右脳の緊張を解きほぐすことによって、脳全体の調和を保とうとしていきます。
さらに、このようなヒーリングミュージックを聴くことによって、体内時計を司っている機能も正常化されるようですから、睡眠に障害を抱えているような人にとっても優れた効果が発揮されます。
ストレスの多い現代社会には、必要不可欠な音楽だと言えますよね。

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